Как похудеть после праздников: простая зимняя диета

Диетологи утверждают, что зимой люди начинают потреблять на 6-7% больше пищи, чем в теплый период года. А тут еще все эти праздничные переедания и «перепивания»… Но садиться на жесткую диету совсем не обязательно — достаточно следовать простым советам специалистов. Жирное мясо в рационе нужно заменить постным (курятиной, индейкой, телятиной, говядиной), причем для улучшения пищеварения необходимо сочетать его с традиционными русскими…

Это неполный текст новости. Читать дальше на сайте Московский Комсомолец

Смотрите также

Оставить свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кулинарные новости и рецепты

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников – имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

Top