Специалисты подскажут, как соблюдать диету во время депрессии

Когда вас атакует депрессия, меньше хочется что-то делать, тем более — следить за фигурой. Однако, жизнь продолжается, правда? При депрессии ешьте как можно больше овощей и фруктов. В первую очередь, в большом количестве употребляйте зеленые салаты, болгарский перец, помидоры и морковь, яблоки, бананы, киви и смородину. Обязательно включите в свой рацион бобовые и орехи, самых разных видов.

Это неполный текст новости. Читать дальше на сайте directpress.ru

Смотрите также

Оставить свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Лечо из перца и помидор
Добавлено в: Видео рецепты

Ингредиенты для «Лечо из перца и помидор»: Перец сладкий красный — 2 кг Помидор — 2 кг Лук репчатый — 1 кг Масло растительное — 150 г Перец черный — 1 ч. л. Перец душистый — 4 шт

Read More

Кулинарные новости и рецепты

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

Top